DISCIPLINA

El zen requiere disciplina pero, desgraciadamente algunas personas son más aficionadas a la disciplina que al zen.

PATALEANDO

Cuando Buda está iluminado el Demonio, pataleando y gritando, también lo está.

SOY BUENA PERSONA

Si alguien piensa, "soy una buena persona", la idea se interpondrá en el camino de la realidad.

DOGEN

Dogen, el maestro zen, dijo que una buena enseñanza debería sentirse como algo que se te impone, pero eso es solamente en la enseñanza ordinaria. La buena enseñanza se siente como llegar a casa y tener unas cálidas zapatillas.

PUCHERO

Un puchero está vacío, y toda la cuestión del puchero está en ese vacío.

EL EGO SALE

El ego sale con la misma naturalidad que entra el zen.

PENSAMIENTOS BONITOS

No te preocupes en tener pensamientos bonitos y santos... las flores crecen mejor en el estiércol.

EL HOGAR

El budismo es como el hogar en el que crecí. Pero, como todo adulto, llega un momento en que hay que irse de casa.

SATSUME

Una niña japonesa llamada Satsume experimentó un despertar siendo sólo adolescente. Un día su padre la encontró meditando, sentada sobre una de las escrituras y la regañó por su falta de respeto. "¿En qué", contestó, "se diferencia esta escritura de mi trasero?".

¿ADÓNDE? ¿ADÓNDE? ¿ADÓNDE?

"¿A dónde vas?", preguntó el niño.
"A donde me lleven mis pies", contestó el otro.
"¿A dónde vas hoy?", pregunto el niño.
"A donde me empuje el viento", contestó el otro.
"¿A dónde vas hoy?", preguntó el niño.
"Al mercado a comprar verduras", contestó el otro.

¿QUIÉN ERES TÚ?

"¿Y quién eres tú?", dijo él.

"No me confundas", dije yo.

LA IMPORTANCIA CAPITAL

Por muchas verdades que diga,
quien después no las practica
es como necio vaquero
que cuenta las reses del otro.

PEZ DORADO

Dicen que un pez dorado tiene una memoria que dura tres segundos, pero por lo menos no olvida quién es.

20 AÑOS DE PEREGRINAJE

El poeta zen Seiken-Chiju se pasó veinte años de peregrinaje, tan sólo para darse cuenta de que no se había movido ni un milímetro.

UNIVERSO

Todo el Universo se rinde ante una mente en calma.

¿A DÓNDE VAS?

No hay camino que lleve al zen. ¿Cómo puedes seguir un camino hasta donde ya estás?.

VENGANZA

El que busca venganza deberá empezar por cavar dos tumbas.

EL NIRVANA

El nirvana no es deshacerte de tus pasiones, contemplarlas como si no fueran asunto tuyo, eso es nirvana.

SIMPLEMENTE OBSERVA

Simplemente sigue tu respiración. Observa cómo sube y baja. ¿Demasiado sencillo? ¡Pues esa es la clave!

¿ESTÁS AQUÍ?

No sirve de nada desear estar en algún otro lugar, haciendo otra cosa. Estás aquí, y haces lo que tienes que hacer. Relájate. Hazlo. Todo lo demás es superfluo.